ニキビについて
すこやか整骨院、施術スタッフの釘﨑です☆
今回は、男女共に体にできる『面皰（ニキビ）』についてです
まず、皆さんの思うニキビとは、主に顔にできるもので
一般的に『ビタミン不足』、『睡眠不足』などが原因と考える方が多いと思います
間違いではないのですが、そもそも
ニキビというのは、体の中に溜まってしまった『毒素』なのです
普通、体にとって不必要なものは、汗や尿、便として外に出ていくものなのですが、体に不調を
抱えている時は外に出る量が減り、体内に不必要な『毒』を外に出したいと考える体は
別の出口を探し始め見つけた先が『毛穴』です
でも、小さな毛穴では完全に毒を出す原因になると考えられています
もちろん体質で皮膚の弱い方や、ストレス、ホルモンバランスの乱れ
冷えや内臓の弱っている時にニキビのある方やできてしまう方もいると思います
ですが、ここで言いたいことは、体の代謝を
上げるとそのニキビができるのをやわらげてくれるということです
リンパドレナージュやほぐし整体など、
外部からのリラックスできる刺激を入れてあげる
ことで体の内からの健康作りができればいいと思っています
皆様の健康を外からも内からも
良い方に変えて改善への一歩となれる
ＳＵＫＯＹＡＫＡ ＳＡＬＯＮでありたいと思っています
