すこやか整骨院、施術スタッフの釘﨑です☆
今回は、男女共に体にできる『面皰（ニキビ）』についてです
まず、皆さんの思うニキビとは、主に顔にできるもので
一般的に『ビタミン不足』、『睡眠不足』などが原因と考える方が多いと思います
間違いではないのですが、そもそも
ニキビというのは、体の中に溜まってしま...
すこやか整骨院の院長の原田です☆
今日は、姿勢についてのお話をしたいと思います
「正しい姿勢はきれいと健康の基本」
美しいボディラインを作るには正しい姿勢を保つことが大切です
姿勢が正しいとそれだけで美しく、若々しく見え印象もよくなります
しかし、現代は生活が便利になり運動不足やそれに伴う筋力低...
すこやか整骨院の院長の原田です☆
出産後、体の歪みや体形、体重が戻らない
尿漏れがなかなか治らない…等お悩みではないですか
出産後のお母さんの体は、出産の影響で骨盤が歪んでいます
それに加えて妊娠中はあまり運動もできないため筋肉が落ち基礎代謝が15％から20％も下がると言われています
つまり、産後の...
